Nossas dietas e estilos de vida têm sido brutais para nossos corpos.
Felizmente, há pequenas coisas que podemos fazer para melhorar a nossa saúde, e uma dessas coisas é beber este chá gengibre caseiro.
O gengibre é rico em uma série de coisas importantes para o corpo. É antiviral, antibacteriano, antiparasita e anti-inflamatório. É um super alimento.
Também é equipado com vitamina C, magnésio, e tem muitas outras vitaminas e minerais, apenas em quantidades ligeiramente menores.
Beber gengibre também é bom para combater o resfriado e a gripe, o que é perfeito para as épocas frias.
Este chá de gengibre também melhora a circulação, alivia dores de cabeça e dores musculares, acalma o estômago, limpa o fígado, dissolve pedras nos rins, reduz o risco de acidente vascular cerebral. Além disso, o gengibre tem sido conhecido por matar alguns tipos de células cancerosas.
Veja como fazer este chá de limpeza:
Você precisará:
1/4 colher de chá de gengibre moídoLeite de coco
Mel orgânico
1 xícara de água purificada
1/4 colher de chá de açafrão moído
Instruções:
- Ferva seu copo de água no fogão. Não no microondas. Este processo não vai levar muito tempo.
- Depois de ferver, adicione o gengibre em pó e açafrão. Deixe fermentar por 10 minutos.
- Adicione um respingo do leite de coco se você gosta, e depois coe o chá.
- Neste ponto, você pode adoçar com um pouco de mel orgânico.
Observação: Este chá não é indicado para quem sobre de pressão alta
Aprecie!
*Nota: As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
